4/16 오이 주스(Cucumber Juice)
저는 먹을 수 없는 녀석이 다음 주인공입니다. 바로 오이 주스예요. 슈렉을 연상시키는 이 초록색 음료는 생각보다 효과가 좋습니다. 오이는 수분 함량이 높으며 칼로리는 매우 낮습니다. 이 음료는 식이섬유를 다량으로 포함하여 신진대사에 도움을 주며 이로 인해 체중 감량에도 도움이 됩니다. 또한 포만감을 불러와 숙면을 취하는 데에도 도움이 된다고 합니다. 그 외에도 면역력 개선 및 피부 미용에도 도움이 된다고 하니 오이를 좋아하시는 분들은 시도해 보면 좋을 것 같군요. 전 다른 녀석을 찾아보겠습니다.
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